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1、高血压在中医上被归结为肝阳上亢、肝火上炎。

2、所以可以多吃一些滋阴降火，平肝潜阳的食物，比如天麻。

3、食物可以多吃芹菜、菠菜，一些水果蔬菜比较合适。

4、高血压患者在饮食上也需要特别注意。

5、他们应该吃低盐、低脂肪和低胆固醇的饮食，并将钠盐的摄入量控制在每天6克以下。

6、戒烟，限酒，适当加强锻炼，保持心情愉快，避免焦虑和抑郁。

7、如果高血压非药物治疗控制不好，就要用药物治疗。

本文到此结束，希望对你有所帮助。

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