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1、荷叶茶可以减肥。主要饮用方法是荷叶茶不用熬制。只需将适量的荷叶茶放入保温杯中，倒入开水，浸泡5-10分钟即可。

2、可以使茶叶浓度适宜，不会破坏荷叶茶中的减肥物质。

3、晚上要注意喝荷叶茶，否则会让人兴奋，难以入睡。荷叶中含有大量的纤维素，可以抑制体内的物质转化为脂肪。

本文到此结束，希望对大家有所帮助。

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