1、从手指甲上的月牙看健康状况　　月牙是人体健康“晴雨表”　　中医学认为，爪为筋之余，为肝胆之外候。

2、简单地讲，看指甲可测知体内脏腑气血的盛衰，可以知道一个人身体健康与否，指甲的月牙可以说是人体健康的“晴雨表”。

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3、　　中医从指甲上的月牙诊断一个人的健康是科学的，而且有一定的道理。

4、健康人的月牙应该有七八个，除了大拇指外，其他手指都没月牙的人，则很容易肾虚。

5、　　2、“丢失”的月牙能长回来　　根据中医手诊原理，正常指甲应是红润含蓄，坚韧而呈现弧形，平滑而有光泽，指甲盖上的月牙清晰。

6、月牙是人体精力是否充沛、是否健康的“晴雨表”，精力越充沛则月牙越白，反之月牙越差越模糊。

7、一般而言，月牙的面积约是指甲的五分之一，边缘清晰。

8、人的身体有疾病时，一般都能通过月牙显示出来，或颜色变化，或月牙减少，当人的身体通过调理恢复健康后，月牙则会慢慢地重新显露出来。

9、　　3、大拇指必须有月牙　　中医专家认为，健康人两个手的拇指必须有月牙，食指和中指应该有月牙，无名指可以没有月牙。

10、双手要有八到十个月牙为最好。

11、一般而言，拇指、食指、中指都有月牙，共六个月牙才算基本健康。

12、　　健康人的月牙面积大致是指甲的五分之一，如果月牙面积小于指甲五分之一，则表示精力不足、肠胃吸收能力差。

13、如月牙突然变得晦暗、缩细、消失，往往意味着患有消耗性的疾病，或肿瘤、内出血等。

14、月牙如果大于五分之一时，多意味着心肌肥大，易患心脑血管、高血压、中风等疾病。

15、　　4、守住月牙就是守住健康　　若是孩子手指甲上没发现有月牙怎么办?在小孩子没有发育之前，是没有月牙的，对此父母不必过于惊慌，等到孩子发育了，月牙会自然长出来。

16、此外，大人夜生活、性生活过多，月牙会隐褪消失，也很难长出来，因此建议不要长期熬夜和纵欲。

17、　　月牙越少，表示精力越差，体质越差，免疫力越弱，也意味着人越容易疲劳。

18、没有月牙的，虽然不一定就表示有病，但要注意的是：无月牙的人，往往不病则已，一病就往往比较严重。

19、此外，只剩下大拇指还有点月牙的朋友注意了，这意味着你的身体能量或许已开始不足了，疾病也会离你不远了。

20、如发现月牙减少，可以补充蛋白质和黑色食品，如黑米，黑木耳等。

21、　　半月痕与五指关系　　拇指半月痕——关联肺脾　　拇指半月痕呈粉红色，表示胰脏功能不良，胰脏功能减退，身体容易疲倦，容易感冒，严重会引起糖尿病。

22、半月痕呈粉红色是在本身还没有感觉到任何异常前的警告。

23、　　2、食指半月痕——关联胃肠　　食指与肠胃关系密切，当食指的半月痕呈粉红色时，表示胃，小肠的消化吸收不良，食欲自然减退。

24、　　3、中指半月痕——关联精神　　中指与心包经关联，当一个人精神状况不稳定，或过于紧张劳累时，一定会感到头昏，思路不清楚，失眠多梦。

25、此时中指半月痕会呈粉红色。

26、　　4、无名指半月痕——关联内分泌　　明指半月痕呈粉红色，表示运行于明指的三焦经发生异常。

27、三焦经异常，表示阴阳失调，会因寒或热而引起血液循环不良，体质下降造成阴阳失调，月经不调。

28、　　5、小指半月痕——关联心肾　　小指的半月痕显得特别粉红。

29、通常，当心脏血液循环不良，内脏功能异常时，都会出现某些自觉症状。

30、但是，心脏方面的疾病却没有任何症状。

31、因此，大部分的心脏病患者早期都不能自知，直到病情恶化时，才猛然发现，因此常有人暴亡。

32、所以观察心脏活动是一项很重要的事，而最好的检查就是观察小指和中指半月痕。

33、　　手指月牙减少或消失要补充营养　　如果半月痕开始减小和消逝，应注意自己身体的健康状况的变化，适当的加强营养补充。

34、　　从中医学角度来看要补充精气：注意补充蛋白质，优质蛋白质以中性为好，如奶类、蛋类、豆类、鱼类、黑色性食物(逢黑补肾)、种籽性食物、胚胎性食物等;西医角度则要注意食用抗氧化类食品和保健品，如虾青素、辅酶Q10、番茄、红石榴等。

本文分享完毕，希望对大家有所帮助。

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